Achtsamkeit beim Essen

Achtsam kochen

Achtsamkeit ist etwas, dass in unserem stressigen Alltag oftmals keine Beachtung findet. Im Gegenteil, wer Multitasking beherrscht, beherrscht die Zeit. So der Glaube. Dabei ist Achtsamkeit ein unglaublich starkes Werkzeug, das unser Leben nicht nur entschleunigt, sondern extrem bereichert. Achtsam kochen ist ein neuer Trend…