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Chicoree-Salat
Dieser Chicoree-Salat besticht durch einen hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren und Ballaststoffen. Datteln haben zwar einen hohen Zuckergehalt, trotzdem gehören sie zu den absoluten Superfoods. Sie sind liefern reichlich Energie, sind reich an Kalium, Ballaststoffen und Typtophan (Vorstufe von Serotonin)
Sport stärkt Immunsystem
Sport stärkt Immunsystem
Agil und gesund bis ins hohe Alter
Ausreichende Bewegung und gesunde, vitalstoffreiche Ernährung ist während des ganzen Lebens wichtig, um Erkrankungen vorzubeugen. Aber auch Senioren profitieren von einer vitalstoffreichen Ernährung in Verbindung mit ausreichend Bewegung.