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Innere Klarheit führt
Du liegst im Bett. Müde. Erschöpft. Und trotzdem wach. Dein Kopf funktioniert immer noch auf Hochtouren. Deine Gedanken drehen sich. Du schläfst kurz ein — und zack - bist wieder da.
Nicht ruhig. Sondern sofort im nächsten To-do.
- „Reiß dich zusammen.“
- „Sei stark.“
- „Ohne Fleiß kein Preis.“
- „Zeig keine Schwäche.“
Diese Sätze sind nicht nur Gedanken. Sie sind zu deinem inneren Zustand geworden.
Schau dir deinen Tag einmal an
Du merkst, dass du müde bist —und machst weiter. Du spürst Druck — und hältst ihn aus.
Du brauchst eine Pause — und bleibst trotzdem dran.
Und dann beobachte dich…
Der Kiefer ist angespannt. Die Atmung flach. Dein Nervensystem unter Strom.
Das ist kein Zufall, denn dein Körper hat gelernt:
Anspannung ist sicher. Loslassen nicht.
Das klingt paradox, aber ich habe dieses Muster jahrelang gelebt.
Du wirst schneller gereizt, dein Umfeld versteht dich nicht.
Du bist unkonzentriert, Fehler passieren, die dich noch mehr nerven.
Dein Körper regeneriert schlechter, Kopf- und Nackenverspannungen plagen dich. Du fühlst dich wie getrieben
Aber genau das hält dich in diesem Zustand. Wenn du das erkennst, wird eine Sache klar:
Du musst nicht mehr tun, sondern loslassen. Alte Muster, alte Glaubenssätze, um ein Nervensystem wieder in Entspannung zu bringen
Du brauchst keine neue Strategie.
Du brauchst ein anderes Verständnis für dich selbst.
Denn dein Körper arbeitet nicht gegen dich.
Er folgt nur dem, was du ihm jahrelang beigebracht hast.
Digging the deep
Nicht was wir erleben, sondern wie wir empfinden, was wir erleben, macht unser Schicksal aus. (Marie Ebner von Eschenbach)
Am vergangenen Wochenende konnte ich das 3. Modul "Dig Depper" meiner Theta Healing Ausbildung abschliessen. Ein wichtiger Schritt, denn jetzt bin ich langsam dort, wo ich hin möchte.
Körper, Geist und Seele sind untrennbar verbunden. Oftmals sind es Blockaden, die auf der emotionalen Ebene entstanden sind und unbewusst Glaubenssätze geformt haben. Dabei ist es möglich, dass diese Glaubenssätze übernommen oder in einem anderen Leben entstanden sind. Diese unbewussten Glaubenssätze steuern unser Leben und verhindern eine Veränderung.
Mit Emotional Body Awarness erlene ich ein weiteres Tool, um dich auf deinem persönlichen Weg zu zu mehr Lebensfreude, Wohlbefinden und Gesundheit zu unterstützen.
Fit im Geist – Stark im Körper!
Ein Vortrag über Zellgesundheit und was sie mit Vitalität, Leistungsfähigkeit und gesundem Altern zu tun hat.
Dann lohnt sich ein Blick tiefer – bis auf Zellebene.
Dazu hast du Gelegenheit am
Datum: 14. September 2025
Zeit: 15. 30 Uhr bis 17.00 Uhr
Ort: Holmes Place, Oberrieden
Denn es geht es um die oft unterschätzte Übersäuerung im Körper – welche Auswirkungen sie auf deine Zellgesundheit, deine Leistungsfähigkeit und dein biologisches Alter haben kann.
Wir schauen tiefer rein in das Thema Longevity
✅ Du erhältst kostenfrei pH-Teststreifen zur Messung deines aktuellen Säure-Basen-Zustands.
✅ Ich erkläre dir, was deine Ergebnisse bedeuten – und wie du aktiv gegensteuern kannst.
✅ Du lernst einfache, alltagstaugliche Wege kennen, um deinen Körper zu entsäuern, deine Regeneration zu verbessern und dein Energielevel zu stabilisieren.
Dieser Vortrag ist...
💡 ... Ideal für alle, die langfristig gesund, leistungsfähig und strahlend bleiben wollen – ganz ohne extreme Diäten oder Nahrungsergänzungs-Dschungel.
📍Vortrag 14. September 2025 im Holmes Place, Oberrieden
🎁 Inkl. pH-Test & Anti-Aging-Guide zum Mitnehmen
👉 Da bin ich dabei >> ANMELDUNG
Der Vortrag ist auf Hochdeutsch, die Folien in Englisch.
21 Tage Stoffwechselkur - Mehr Wohlbefinden und Gesundheit
Die Stoffwechselkur ist keine reine Abnehmkur
Im Januar konnte ich mich über die Wirksamkeit der Stoffwechselkur selbst überzeugen. Die ersten drei Tage waren hart, danach hat sich das eingestellt, wovon die meisten berichten. Mehr Wohlbefinden und Energie, weniger Verdauungsbeschwerden, besserer Schlaf und drei Kilo leichter.
Aber das ist nicht alles, was die Stoffwechselkur zu bieten hat. Davon zeugen zigtausende Berichte. Die gesundheitlichen Verbesserungen und Veränderungen können u.a. sein:
- Besseres Hautbild, weniger Cellulite
- Mehr Energie & Wohlbefinden
- Veränderte Essgewohnheiten
- Abklingen von Allergien
- Verbesserung der Insulinresistenz
- Regulation des Blutdrucks
- Straffer und schlanker
- Besserer Schlaf
- und noch so viel mehr...
Die Stoffwechselkur kann man nicht beschreiben, die muss man selbst erfahren.
Der Erfolg begründet auf 11 Eckpfeiler, die es so bei anderen Kuren nicht gibt. Der wichtigste Faktor ist die Entgiftung und Entschlackung des Körpers während der Kur.
Die Kur ist wissenschaftlich basiert, aber von tausenden Teilnehmern getestet. Jede Erfahrung wurde dokumentiert, dadurch entstand eine Schwarmintelligenz, welche die Kur nicht nur alltagstauglich macht, sondern glaubwürdig.
Ich kann dir dazu das Buch die 4-Wochen Stoffwechselkur von Andreas Jopp empfehlen.
Dieser Link ist ein Affiliate Link, ich erhalten einen kleinen Beitrag, wenn du das Buch darüber bestellst. Vielen Dank im Voraus dafür
Alternativ kommst du bei Interesse an einen meiner Vorträge zur Stoffwechselkur. Schreib mir auf coching@beebalanced.ch oder ruf mich an für die nächsten Termine.
Qualität macht den Unterschied
Fitness Guide ist das Qualitätslabel der Fitness- und Bewegungsbranche
Mit der Fitness Guide Zertifizierung habe ich mich verpflichtet, pro Jahr gewisse Weiterbildungsstunden im Bereich Bewegung & Fitness zu absolvieren. Überwacht wird dies vom BGB Schweiz (Berufsverband für Gesundheit und Bewegung). Die Zertifizierung wird jedes Jahr neu überprüft.
Weiterer Vorteil, meine Kurse werden von den Zusatzversicherungen der Krankenkasse übernommen.
Stoffwechsel - Was ist das eigentlich genau?
Der Stoffwechsel umfasst alle chemischen Vorgänge im Körper, die Um- Auf- und Abbauprozesse betreffen.
Stoffwechsel setzen wir mit dem Energiestoffwechsel in Verbindung. Sprich Fettverbrennung, Kohlenhydrat- und Proteinstoffwechsel.
Wenn wir sagen, "du hast einen guten Stoffwechsel", dann heisst das so viel wie, du kannst essen was und wieviel du möchtest, ohne zuzunehmen. Aber das greift zu wenig weit.
Frage: Braucht der Stoffwechsel ein spezielles Training, um zu funktionieren?
Nein, denn das tut er von selbst. Unser Körper verstoffwechselt ständig, ohne Stoffwechsel können wir nicht überleben.
Aber er funktioniert nur einwandfrei, wenn er die notwendigen «Baustoffe» hat, um richtige zu funktionieren.
Das spannende alle Körperfunktionen greifen wie ein Zahnrad ineinander. Ist ein Teil des Zahnrades defekt oder fehlt es, dann läuft es nicht mehr rund oder bleibt stehen.
Was gehört zu einem gesunden Stoffwechsel
Bewegung und Ernährung sind wichtige Bausteine eines gut funktionierenden Stoffwechsels. Genauso wichtig ist eine Entgiftung und Entschlackung.
Nährstoffe müssen dorthin gelangen wo sie gebraucht werden. In die Zelle.
Dafür sind folgende Faktoren notwendig:
- elastische und gesunde Gefässsysteme
- Gewebe frei von Schlacken- und Giftstoffen
- fitte Mitochondrien, als Motor des Stoffwechsels
- gesunde Verdauungs- und Ausscheidungsorgane
- Bau-, Nähr- und Vitalstoffe
Vielleicht hast du schon vom EPV Virus gehört? Die Übertragung dieses Virus geschieht sehr leicht und oftmals unbemerkt. Eine kleine Erkältung nach der Infektion oder ein leichtes Unwohlsein. Das Virus nistet sich gerne ein, bevorzugt in der Leber, später auch in der Schilddrüse. Zwei wichtige Organe für den Stoffwechsel.
Die Beschwerden kommen erst dann, wenn das Immunsystem dauerhaft geschwächt ist. Zum Beispiel bei Dauerstress, Schwermetallbelastungen, Giftstoffe.
Solltest du also Beschwerden mit deinen "Stoffwechsel" haben. Dich ständig müde und ausgelaugt fühlst. Gehirnnebel, Tinnitus, Beschwerden in den Wechseljahren oder andere chronische Erkrankungen haben, dann wäre ein Test auf Eppstein Barr Virus zu empfehlen.
Neue Webseite zum Jahresbeginn online
Einfacher in der Übersicht und nutzerfreundlicher präsentiert sich meine neue Website.
Zusammen mit Überarbeitung der Website wurde auch das CI angepasst. Wie ich finde frischer und lebendiger.
In Kürze findest du spannende News rund um meine Ernährungs- und Healthcoach. Schau dich um und wenn es dir gefällt, dann freue ich mich über eine Empfehlung. Danke auch für die tolle und unkomplizierte Zusammenarbeit an meinen Webdesigner von webagentur.ch. Viel Spass beim Durchstöbern der neuen Homepage!
Meine Empfehlung für hochwertige Nahrungsergänzung
Gib dem Körper was er braucht, damit er sich selbst heilen kann.
Würdest du normales Benzin für deinen Sportwagen tanken? Dein Körper ist ein Sportwagen. Mit Höchstleistung hält er dich am Leben. Dafür benötigt er auch Superfoods.
Wusstest du?
Die Gesamtlänge aller Blutgefässe bei Normalgewichtigen ist 100 000 km. Eine Nervenzelle bildet bis zu 100 000 Synapsen. Unser Herz schlägt im Durchschnitt 100 000 mal pro Tag. Damit er das leisten kann, braucht der Organismus ständige Energiezufuhr. Diese holt er sich aus hochwertigen und bioverfügbaren Nährstoffe.
Nährstoffe, die er über die normale Ernährung nicht mehr aufnehmen kann. Zu hoch ist die Alltagsbelastung durch Stress, Umweltgifte, Elektrosmog, Schwermetalle. Mit einer Grundversorgung aus hochwertigen, essentiellen Proteinen, Kohlenhydraten, Fettsäuren sowie allen wichtigen Mineralstoffen, Vitaminen & Antioxidantien, bist du schon mal sehr gut abgedeckt. Wenn du mehr erfahren möchtest, dann lade ich dich ein, dich in meinem Online Shop umzuschauen. Gerne berate ich dich bei deinen Fragen betreffend sinnvoller Supplementierung.
Selbstständig werden ohne Risiko und Investitionen
Du bist interessiert, dir ein eigenes Business im Bereich Gesundheit & Schönheit aufzubauen?
Menschen dabei zu helfen sich wohlzufühlen, ist das Zentrum der Philosophie von Lifeplus. Finanzielle, persönliche und gesundheitliche Selbstbestimmung. Rentenkürzungen von 20% werden diskutiert. Explodierende Gesundheitskosten und eine unsichere Zukunft belasten unseren Alltag. Nie war die Gefahr für Altersarmut bei 30-40 jährigen so hoch wie im Moment.
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