Grüner Saft mit erstaunlicher Wirkung! Ein Green Smoothie ist das ultimative Superfood, denn Pflanzen enthalten wichtige, gesundheitsfördernde Substanzen…
Zutaten
- 1-2 Stangen Sellerie
- ½ Salatgurke
- 1 Apfel
- 1 TL Matcha
- 1 Banane
- 350 ml Kokoswasser (alternativ Mandeldrink oder stilles Wasser)
Anleitungen
Vorbereitung
- Alle Zutaten waschen
- Banane und Selleristengel schälen und in kleine Stücke schneiden
Zubereitung
- Alle Zutaten in den Mixer geben und mit dem Mixen loslegen
- Mix in zwei Gläser füllen und geniessen
Video
Notizen
Variante
Anstelle von Matcha kannst du auch mit folgenden Zutaten variieren:- 1 – 2 Blätter Minze
- etwas Zitrone
- 1 EL Weizengraspulver
Tipps
Smoothies sollten immer frisch konsumiert werden. Je länger du sie lagerst, desto mehr Nährstoffe verlieren sie. Je dunkler das Grün der Pflanze ist, desto mehr Chlorophyll weist sie auf.Deine Meinung?
Hast du Fragen, Anmerkungen oder gar Verbesserungsvorschläge für das Green-Smoothie-Rezept? Dann freue ich mich über deinen Kommentar!